Κυριακή 17 Απριλίου 2016

17.4.2016

Καλημέρα φίλοι μου!! Να έχετε μια όμορφη, χαμογελαστή μέρα!!


Το απόφθεγμα της ημέρας- Σκέψεις..

"Κάθε σκέψη και κάθε λέξη σου δημιουργεί το μέλλον σου" Γι αυτό σκεφτόμαστε θετικά με αγάπη και μιλάμε με τον ίδιο τρόπο!


Το φαγητό της ημέρας- Σουφλέ Λαχανικών(http://www.argiro.gr/)


Υλικά συνταγής
  • 1.200 γραμμ. πατάτες 
  • 500 γραμμ. κολοκύθα κίτρινη (εναλλακτικά, κολοκυθάκια και καρότα) 
  • 2-3 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 
  • 1 πράσο ψιλοκομμένο 
  • 250 γραμμ. φέτα 
  • 250 γραμμ. ανθότυρο 
  • 4 μεγάλα αυγά 
  • 1/2 φλιτζ. σιμιγδάλι ψιλό 
  • 500 γρ. κρέμα γάλακτος 
  • Άνηθο, 
  • μαϊντανό 
  • 1/4 φλιτζ. ελαιόλαδο 
  • Αλάτι, 
  • πιπέρι

Εκτέλεση
 
1. Τρίβουμε σε χοντρό τρίφτη τις πατάτες και την κολοκύθα. Τα βάζουμε σε μπολ και προσθέτουμε τα ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια, το πράσο, τα τυριά, το σιμιγδάλι, τα μυρωδικά, αλάτι και πιπέρι.
 
2. Χτυπάμε τα αυγά με την κρέμα γάλακτος ΝΟΥΝΟΥ και τα ρίχνουμε στο μείγμα. Ανακατεύουμε πολύ καλά τα υλικά και τα αδειάζουμε σε λαδωμένο πυράντοχο σκεύος. Περιχύνουμε με το ελαιόλαδο.
 
3. Ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο, στους 180οC, στις αντιστάσεις, για 45΄, έως ότου ροδίσει καλά και σφίξει το σουφλέ. Αφήνουμε λίγο να κρυώσει και μετά το κόβουμε.

Mερίδες: 8
Χρόνος Προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνος Ψησίματος: 45 λεπτά

Το τραγούδι της ημέρας- Stavento feat. Ήβη Αδάμου - "Να σου τραγουδώ"