Πέμπτη, 16 Ιουνίου 2016

16/6/2016

Καλημέρα φίλοι μου! Ένα πλούσιο πρωινό είναι ένας υπέροχος τρόπος για να ξεκινήσει η μέρα μας!!


Το απόφθεγμα της ημέρας- Πλούτος..

"Η υγεία είναι πραγματικός πλούτος και όχι ο χρυσός και το ασήμι"


Το φαγητό της ημέρας- Κροκέτες μπακαλιάρου(πηγή:http://akispetretzikis.com/)

Συστατικά
  • 500 γρ. μπακαλιάρος ξαλμυρισμένος, χωρίς δέρμα και καλά στυμένος
  • 100 γρ. παξιμάδι ντάκος
  • 2 σκ. σκόρδο
  • 1 κ.γ. κύμινο
  • 1/4 κ.γ. τζίντζερ σκόνη
  • 1 ασπράδι αυγού
  • λάδι για τηγάνισμα
Μέθοδος Εκτέλεσης
Photo credit: G. Drakopoulos
  • Χτυπάμε στο μπλέντερ το παξιμάδι με το σκόρδο και τα αρωματικά μέχρι να γίνουν σχεδόν σκόνη.
  • Προσθέτουμε τελευταία στιγμή το ψάρι και το ασπράδι και τα ανακατεύουμε όλα μαζί μέχρι να γίνουν ένα μείγμα. Αδειάζουμε το μείγμα σε ένα μπόλ,πλάθουμε μπαλάκια διαμέτρου 5εκ.
  • Σε ένα βαθύ τηγάνι ριχνουμε λαδι και το ζεσταίνουμε για να τηγανίσουμε τις κροκέτες.Ρίχνουμε μέσα τις κροκέτες και μόλις πάρουν χρυσαφί χρώμα τις βγάζουμε.Στραγγίζουμε σε απορροφητικό χαρτί και σερβίρουμε.
Tip
Ξαλμυρίζουμε το μπακαλιάρο για 2-3 μέρες... αλλάζετε νερό συχνά! 

Το τραγούδι της ημέρας- Maluma - El Perdedor