Παρασκευή 17 Ιουνίου 2016

Το απόφθεγμα της ημέρας- Ευτυχία...

"Ευτυχία είναι όταν αυτά που σκέφτεσαι και αυτά που λες είναι σε πλήρη αρμονία"


Το φαγητό της ημέρας-Λακέρδα από παλαμίδα(πηγή:http://akispetretzikis.com/)


Συστατικά
  • 1 παλαμίδα
  • 1 κιλό αλάτι χοντρό

  • μυρωδικά φρέσκα όπως θυμάρι ή δεντρολίβανο
  • ηλιέλαιο
  • 1 λίτρο νερό
Μέθοδος Εκτέλεσης
Photo credit: G. Drakopoulos - Food Styling: T. Webb
  • Καθαρίζουμε και φιλετάρουμε την παλαμίδα… Ή ζητάμε από τον ψαρά μας να το κάνει.
  • Παίρνουμε 4 φιλέτα.


  • Παίρνουμε το αλάτι και το περνάμε στο μπλέντερ με τα μυρωδικά.. έτσι θα δώσει ωραία αρώματα στο ψάρι.

  • 
Σε ένα τρυπητό ή ένα ταψάκι μιας χρήσης με τρύπες βάζουμε μια στρώση από το αλάτι.
Πάνω σε αυτό βάζουμε τα φιλέτα. Τα σκεπάζουμε με το υπόλοιπο αλάτι.

Το βάζουμε όλο αυτό πάνω σε ένα άλλο ταψί όπου θα τρέξουν τα ζουμιά που θα βγάλουν τα ψάρια.

Σκεπάζουμε και αφήνουμε στο ψυγείο 24-36 ώρες.


  • Την επόμενη μέρα φτιάχνουμε μια "σαλαμούρα" :-) με 2 κουταλιές σούπας αλάτι σε ένα λίτρο νερό.
  • Βάζουμε εκεί μέσα τα φιλέτα από τα ψάρια αφού τα ξεπλύνουμε από τα πολλά αλάτια.
  • Αφήνουμε εκεί μέσα μερικές ώρες για να ξαλμυρίσουν τα ψάρια στο βαθμό που θέλουμε.


  • Τοποθετούμε τα φιλέτα σε βάζα και διατηρούμε στο ψυγείο αφού τα γεμίσουμε με ηλιέλαιο.
Tip
Για την διατήρηση πρέπει πάντα τα φιλέτα να είναι βυθισμένα στο λάδι. 

Το τραγούδι της ημέρας- Maluma - Borro Cassette


Πέμπτη 16 Ιουνίου 2016

16/6/2016

Καλημέρα φίλοι μου! Ένα πλούσιο πρωινό είναι ένας υπέροχος τρόπος για να ξεκινήσει η μέρα μας!!


Το απόφθεγμα της ημέρας- Πλούτος..

"Η υγεία είναι πραγματικός πλούτος και όχι ο χρυσός και το ασήμι"


Το φαγητό της ημέρας- Κροκέτες μπακαλιάρου(πηγή:http://akispetretzikis.com/)

Συστατικά
  • 500 γρ. μπακαλιάρος ξαλμυρισμένος, χωρίς δέρμα και καλά στυμένος
  • 100 γρ. παξιμάδι ντάκος
  • 2 σκ. σκόρδο
  • 1 κ.γ. κύμινο
  • 1/4 κ.γ. τζίντζερ σκόνη
  • 1 ασπράδι αυγού
  • λάδι για τηγάνισμα
Μέθοδος Εκτέλεσης
Photo credit: G. Drakopoulos
  • Χτυπάμε στο μπλέντερ το παξιμάδι με το σκόρδο και τα αρωματικά μέχρι να γίνουν σχεδόν σκόνη.
  • Προσθέτουμε τελευταία στιγμή το ψάρι και το ασπράδι και τα ανακατεύουμε όλα μαζί μέχρι να γίνουν ένα μείγμα. Αδειάζουμε το μείγμα σε ένα μπόλ,πλάθουμε μπαλάκια διαμέτρου 5εκ.
  • Σε ένα βαθύ τηγάνι ριχνουμε λαδι και το ζεσταίνουμε για να τηγανίσουμε τις κροκέτες.Ρίχνουμε μέσα τις κροκέτες και μόλις πάρουν χρυσαφί χρώμα τις βγάζουμε.Στραγγίζουμε σε απορροφητικό χαρτί και σερβίρουμε.
Tip
Ξαλμυρίζουμε το μπακαλιάρο για 2-3 μέρες... αλλάζετε νερό συχνά! 

Το τραγούδι της ημέρας- Maluma - El Perdedor